Osmary Crespo on Instagram: "Lo que parece ser un simple juego es una de las actividades más eficientes para la quema de grasa😍😍 . Saltar la cuerda no solo te hacer gastar
Kasikao - ¿Sabes cuantas calorías quemas en Boxeo, correr, saltar a la cuerda o ciclismo ? En la siguiente imagen te mostramos los datos. Dále un me Gusta y comparte !! #boxeo #
![SALTOS DE CUERDA - BURPEES - QUEMA GRASA Y ADELGAZA - Rutina 30, 1100 repeticiones, Cardio - YouTube SALTOS DE CUERDA - BURPEES - QUEMA GRASA Y ADELGAZA - Rutina 30, 1100 repeticiones, Cardio - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Ze8jChJlYpU/maxresdefault.jpg)